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L’équilibre vie professionnelle/vie personnelle correspond à la capacité à concilier ces deux sphères de façon satisfaisante. Composer avec le travail et la vie personnelle est une course contre la montre. Pas facile de mener de front une carrière tout en ayant une vie privée épanouie, de consacrer du temps à sa famille, son couple, ses amis et, en plus, réussir à se garder des petits créneaux pour s’occuper de soi.
C’est lorsqu’on observe un décalage trop important entre l’investissement professionnel et l’investissement personnel que le stress s’installe. Une partie de ce stress peut s’expliquer par un brouillage des frontières. Parfois même, la vie professionnelle s’invite dans la vie privée (et inversement) et le lieu de travail devient un lieu de vie.
